8月19日（土）、New Roadが主催する初めてのイベント「隅田川 TWILIGHT RUN」を開催いたしました！少人数ではあったものの、非常に盛り上がりを見せたこのイベント。参加者は美しい隅田川に沿って、5kmのランニングを楽しみました。当日の模様を、イベントレポートとしてご紹介します。
目次
イベント概要
- 【日時】2023年8月19日（土）
- 【場所】東京都台東区花川戸2-2-8 シーザージム浅草
- 【主催】スポーツメディアのニューロード（New Road）
- 【参加者】6人（運営メンバー含めて10人でのランニング）
協賛企業のご紹介
イベントでは2社の企業様から協賛品をご提供いただき、参加者の皆さまにプレゼントしました！
ベースフード株式会社様
「主食をイノベーションし、健康をあたりまえに」をコンセプトに完全栄養食の開発・販売を行っているベースフード様からは、BASE BREAD®とBASE Cookies®をいただきました。
株式会社リベルタ様
「喜びを企画して世の中を面白くする」を理念にオリジナル美容や日雑商品の企画販売などを展開されているリベルタ様からは、FREEZE TECH 衣類用冷感ミスト150mlをいただきました！
ランニング講座
隅田川沿いを走る前に、NewRoad編集長でランニングコーチでもある三河がランニング講座が行いました。主にレクチャーした内容は、楽に走るために意識すべき以下3つのポイントです。
- 重心を前に・前傾姿勢で走る
- 体の向きをまっすぐ（足が外向きになっており、走りに無駄が生じたり怪我に繋がったりするケ―スが多い）
- ヒールアップ（踵を後ろに蹴り上げることを意識するだけで、重心移動により自然と前に進むことができる）
口頭でのレクチャー後、実際に室内で動きます。理想的なフォームで走ための練習を行い、1つ1つの動作を意識しながら走り方を体に覚えさせました。
実際に外に出て軽く練習
ランニング講座も終わり、いよいよ外に出ます。まずは、動きを良くするために入念なストレッチを行いました。
ストレッチが終わったら、ランニング講座の際に練習した走り方を、実際に外で改めて行います。
いざ、ランニング！
体が温まったところで、覚えた走り方を意識しながらランニング開始です。
運動から長く離れている人も多かったため、ゆっくりめの気持ちよく走れるペースで進みます。走り始めたのは16時半頃。この段階では、まだ少し日が強い中でのスタートでした。
中間地点に近づくにつれて、少し日が落ちてきます。また、川からの風が吹いてきたため、気持ちよく走ることができました。参加者同士で会話し、笑顔での交流が生まれるのもランニングの楽しさです。
約2.5kmの中間地点で10分ほど休憩を取り、折り返して再び走り始めます。
隅田川沿いには私たち以外にもランニングをされている方が多く、非常に素晴らしいランニング日和でした。
そして、ついにゴールです！
ランニング講座のお陰もあり、体力に不安がある参加者もいる中、全員で最後まで走り切ることができました。疲労はあっても、走り終えると達成感でいっぱいになります。
参加者交流会
ランニング後は、「Kitchen＆Bar ORANGE-ROOM浅草」で交流会が行われました。
交流会は自由参加だったのですが、初対面の方が多い中で全員が参加。お互いの自己紹介や普段の運動習慣についての話など、美味しい食事と共にとても盛り上がりました。
最後に全体でのあいさつと、一本締めで解散です！
今後も開催予定です。ぜひご参加ください！
普段運動から離れており、ランニングに不安のある参加者も多かったですが、結果的に全員が無事ゴールすることができました。その後の交流会も、予想以上の盛り上がり。コロナ禍によって家にいることが増えた中、久しぶりに外でのランニングが楽しかったという声も寄せられました。
NewRoadでは、今後もこういった初心者の方も気軽に参加できるスポーツイベントを開催予定です。気になった方は、ぜひご参加ください！
スポーツメディア「New Road」編集部
読者の皆さまの心を揺さぶる、スポーツのさまざまな情報を発信しています！