投稿者: New Road 編集部

どれだけ運動すれば痩せることができるか。そう疑問に感じる方は多いだろう。しかし、その答えを出すのは容易ではない。なぜなら体重とは運動で消費するエネルギーだけでは決まらず、食事で摂取するエネルギーとのバランス関係によって変動するものだからである。消費エネル... 続きを読む

働き方の多様化などに伴い、よく耳にするようになったワーケーション。「ワーク（仕事）」と「バケーション（休暇）」を組み合わせた言葉で、観光地などで仕事しながら休暇も楽しむというものだ。企業のテレワーク化が進んだことで、ワーケーションを実現しやすい環境は増え... 続きを読む

マラソンランナーの99.8%がレース中に何かしらの痛みを経験したことがあり、そのうちの80％が「かなりひどい」痛みを経験している。そんな調査結果を紹介した論文（*1）が、スポーツ医学サイト『Frontiers in Sports and Active L... 続きを読む

現在のフルマラソン世界記録保持者でありオリンピック2連覇、そして人類初となるフルマラソン2時間切りを達成したエリウド・キプチョゲ選手が、ウルトラマラソンにも興味があると発言した（*1）。『Training For Ultra』と題するポッドキャストに出演... 続きを読む

英連邦諸国（イギリス、オーストラリア、インド など）で盛んに行われており、その競技人口は世界第2位とも言われるクリケット。一見すると野球にも似た球技だが、日本ではあまり馴染みがなく、あまり詳しく知らないという人は多いだろう。しかしこの度、そんなクリケット... 続きを読む