【研究結果】風除け効果はエリートランナーだけのものではない
オリンピック2連覇や度重なる世界記録更新など、史上最高のマラソンランナーと呼ばれるエリウド・キプチョゲ選手。彼が成し遂げた偉業の数々は枚挙に暇がないが、特に異彩を放っているのは、人類初のフルマラソン2時間切りを実現したことではないだろうか。2019年10... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…【研究結果】人間は極寒でも走れるように進化した
ジョギングを習慣とする人にとって、冬はやや憂鬱な季節だ。「暑い夏よりはマシだ」と思う人もいるかもしれないが、凍えそうな指でランニングシューズの紐を結ぶときには、やはりそれなりの覚悟が必要となる。防寒着、手袋、帽子、場合によってはフェイスマスクなど、暖かい... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…【トレーニング】壁を使って上半身全体の筋持久力とバランスを高める「ウォール・ウォーク」
クロスフィットの年間競技スケジュールは、2～3月のオンライン参加型イベント「クロスフィット・オープン」（通称：オープン）で始まる。3～5週間に渡って行われ、毎週異なったワークアウトを指定されるが、その内容は直前まで極秘だ。そのため、次のワークアウトを予想... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…米国で急成長しているスポーツ「ピックルボール」とは
ピックルボールは、日本だと耳慣れない言葉かもしれない。しかし昨今、米国で急成長中のスポーツである。あるスポーツ及びフィットネス業界団体機関（Sports and Fitness Industry Association, 略SFIA）が 2022年2月... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…