カテゴリー: 三河賢文（陸上・ランニング）

マラソンのスピードトレーニングとして有名なインターバル走。トップアスリートもよく行っているトレーニングであり、特に記録向上を目指すシリアスランナーなら一度は取り組んだことがあるでしょう。しかし、意外と知られていないが、インターバル走には目的や効果の異なるい... 続きを読む

2024年3月9日から10日までの2日間で、「第1回 宮古島ウルトラトラックレース」が開催されました。この大会は宮古島市陸上競技場（沖縄県宮古島市）の400mトラックをコースとし、24時間で何kmを走り切れるかを競うものです。なお、24時間走のほかに12... 続きを読む

ランニングは誰でも始めやすい運動の一つです。しかし、怪我やモチベーション低下、環境変化などさまざまな理由から、やめてしまう方も多く見られます。せっかく始めたランニングですから、「できれば長く続けたい」というのが本音ではないでしょうか。そこで、続けるために... 続きを読む

2023年10月14日（土）に、第100回箱根駅伝予選会が行われました。今回は100回の記念大会ということもあり、関東以外の大学にも予選を通過すれば出場権が与えられることに。京都産業大学や立命館大学、皇學館大学などの関西勢も含めて、全57校が出場しました... 続きを読む

少し以前になりますが、6月4日（日）に「仙台国際ハーフマラソン」へ出場しました。柴又100K、そして東京ウルトラマラソンから3週連続のレースとなるため、トウモロコシの仮装にて1時間半を目安としたファンランです。 私は宮城県仙台市の出身。本大会の開催地であ... 続きを読む