「健康に良い適度な日常の運動」をはるかに越える運動量をこなす層が、もっとも長生きする
運動と健康や寿命との関係については、さまざまに論じられている。これについて2018年、米国の保健福祉省が「アメリカ人のための身体的活動ガイドライン」と題した文書(*1)を発表した。 *1. Physical Activity Guidelines for... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…運動と健康や寿命との関係については、さまざまに論じられている。これについて2018年、米国の保健福祉省が「アメリカ人のための身体的活動ガイドライン」と題した文書(*1)を発表した。 *1. Physical Activity Guidelines for... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…2021年9月、女子サッカーのプロリーグである『WEリーグ』が開幕した。日本の女性活躍社会を牽引し、一人ひとりが輝く社会の実現を目指して設立されたリーグだ。しかし、業界内で期待が高まるのに反して、世間から認知度は低い。目標とする観客動員数5,000人に対... 続きを読む
伊藤 千梅 (いとう ちうめ)元女子サッカー選手・なでしこリ…「完走した者皆が勝者である」 これは、トライアスリートたちに脈々と受け継がれている“トライアスロン精神”のようなものです。トライアスロンはもともと水泳3.8km、自転車180km、ランニング42.195kmで行われる『Ironman』というカテゴリーがオ... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…