月: 2023年10月

ラクロスは17世紀、北米の先住民族が催事や鍛錬のために行なっていたものをスポーツ化したのが始まりだ。そのとき使用していた道具が僧侶の持つ杖に似ていたことから、「ラクロス」と呼ばれるようになったのが起源だと言われている。 そんなラクロスを大学生から始め、日... 続きを読む

剣道の稽古や試合は、剣道着と袴（はかま）を着用して行います。この剣道着と袴を着用した姿に魅力を感じ、剣道を始める方も少なくないようです。今回は、剣道の「袴」にスポットを当てます。剣道家にとって袴は、単なる運動服ではありません。剣道の袴には、剣道を行う上で... 続きを読む

マラソンの指南書やウェブサイト等では、マラソンを走るまでの準備として3か月間、あるいは12週間といったトレーニング期間が提唱されることが多い。それより短いと効果に乏しく、それより長いと計画が立てにくいからではないだろうか。仮に12週間だとして、週ごとに何... 続きを読む

4年に一度のラグビーの祭典『ラグビーワールドカップ2023』も、いよいよ大詰めに入る。開催国のフランスで9月8日から10月8日の期間で行われた予選プールは、たくさんの熱戦が見られスタジアムを盛り上げた。ベスト8が出揃い、10月14日から決勝トーナメントに... 続きを読む

練習していると、どうしても上手く行かないときが出てきます。可能な限り調子の波を落とさず、毎回高いレベルでの練習をする事が理想ではありますが、こればかりは仕方のないことです。 大前提として、日々のケアやトレーニングスケジュールの組立などは、この調子の波が落... 続きを読む