月: 2024年1月

ポートボールというスポーツをご存じだろうか。恐らく、子どもの頃に小学校などでプレイしたことのある方は多いだろう。実はこのポートボール、大阪府堺市が発祥なのだ。ポートボールは、なぜ生まれたのか。また、その魅力はどのような点にあるのか。堺市における現在の競技環... 続きを読む

強くなっていく人とそうでない人は、何が違うのか。私の経験則としては、大まかに以下3つの特徴を持った選手が上手になっていくように感じます。 素直で柔軟であること 自分のパデルを客観的に見れること 自責でものを考えられること 今回は、素直で柔軟であること... 続きを読む

米国では最近、「Rucking」と呼ばれるトレーニング方法が新たに注目を集めている。背中にリュックサックなどを背負って歩くことで、ずっと以前から軍隊などでは広く行われていた伝統的な訓練だ。現在流行しているのは、それをもっとカジュアルにして、一般人が取り組... 続きを読む

映画『ハリー・ポッターシリーズ』を観たことのある人は多いだろう。では、その中で登場する“クィディッチ”という競技を覚えているだろうか。このクィディッチが、実は映画だけでなく現実でも競技として存在している。今回、大阪府を拠点として活動するチーム『OSAKA... 続きを読む

ランニングが膝に悪いというイメージは根強いだろう。現実に、ランナー膝（腸脛靭帯炎）の悩みを抱えるランナーは多い。ところが、そうした関節炎の発症リスクはランナーであれ、あるいは走る習慣を持たない一般人であれ、さほど大きな違いはないとする研究がある。これにつ... 続きを読む