【研究結果】女性は男性より少ない運動量で同じ健康効果を得る
一般的に、男性は女性より体力面で上回ることが多い。無論、そうではないケースも多々ある。 しかし、エクササイズが生む健康効果に関しては、はっきりと女性の方が男性より有利である。そんな結論を述べた研究（*1）が米国の心臓医学ジャーナル『Journal of... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…
一般的に、男性は女性より体力面で上回ることが多い。無論、そうではないケースも多々ある。 しかし、エクササイズが生む健康効果に関しては、はっきりと女性の方が男性より有利である。そんな結論を述べた研究（*1）が米国の心臓医学ジャーナル『Journal of... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…