トレーニングノートの活用方法について|トライアスロン・古山大選手コラム
最近はデバイスやアプリの発達で、わざわざ作業しなくてもトレーニングデータが勝手に記録されるようになりました。練習が終わった後、ノートやメモ帳などに手書きで記していた時代と比べると、格段に便利になっています。 そもそも、私はトライアスロンを始めてからの約1... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…トライアスロンの練習方法|トライアスロン・古山大選手コラム
プロトライアスロン選手と名乗ると、よく「毎日3種目の練習をしているの?」と聞かれます。結論から言うと、私の答えは「No」です。なるべく3種目を練習できるようにはしていますが、そもそも時間的制約がありますし、施設が使える日も関わってきます。また、練習強度や... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…