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クロスフィットにおいて最高レベルの世界大会である『クロスフィット・ゲームズ2023』が、2023年8月上旬に米国ウィスコンシン州で行われた。クロスフィットの大会は、競技種目が毎回変わることに大きな特徴がある。そして、その内容は大会直前になるまで明らかにされ... 続きを読む

1980年代に人気を博した漫画『柔道部物語』に、縄登りが登場する。「引きつける力を強くするためにはどのようなトレーニング方法がよいか」と質問した生徒に、顧問指導者がそれを薦めたからだ。 柔道では、技をかけるときに相手の道着を掴んで自分に引きつけ、バランス... 続きを読む

クロスフィットの年間競技スケジュールは、2～3月のオンライン参加型イベント「クロスフィット・オープン」（通称：オープン）で始まる。3～5週間に渡って行われ、毎週異なったワークアウトを指定されるが、その内容は直前まで極秘だ。そのため、次のワークアウトを予想... 続きを読む