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突然ですが、皆さんは普段、息抜きなどされていますでしょうか。毎日家に帰ってからの字時間、仕事が休みの日、お昼休憩のタイミング、連休や長期休みをとっての旅行、家族と過ごす時間など…。自分の好きなことをして過ごすのは、毎日をより良くしていくために、または仕事... 続きを読む

強気の投球や気迫の走り、勇気あるプレーなど。競技中の場面や選手の状態について、「気」という文字を使って表現することがあります。では、皆さんは「気」の存在を意識することはあるでしょうか。 文字として「気」を頻繁に用いるものの、その存在を意識する方は少ないこ... 続きを読む

トレーニングとトーナメント出場のためスペインに行っていた、徳本選手（日本ランキング1位）と塚本選手（日本ランキング3位）が先月アカデミーに帰ってきました。当然のことながら、プレーやフォームに変化が。コンパクトになっていたり力強くなっていたり、良い意味でプレ... 続きを読む

トライアスロンは、「水泳→自転車→ランニング」を一人で一度に行うスポーツです。水泳は短くても750m～1,500ｍといった長距離を、湖や海などプールのように泳ぐために整備されたわけではない場所を泳ぎます。そのため、競技中のほぼすべてを、4泳法の中で一番ラ... 続きを読む

これまでのコラムで、剣道は現役寿命が非常に長いことをご紹介しました。私は日頃の稽古場所で、80歳代や90歳代の方にも稽古をつけていただきます。80歳代、90歳代になっても稽古場に立たれる方がいるほどですから、剣道では生涯現役を目指せると言って良いでしょう... 続きを読む