オフシーズンの練習時間|トライアスロン・古山大選手コラム
その年によって前後しますが、だいたい11月後半頃から3月頭あたりまでは、トライアスロンのオフシーズンに当たります。この時期は世界的にレースが開かれることが少なく、選手たちはゆっくりと休息をとったり、翌シーズンに向けての強化練習を行ったりします。そんな折に... 続きを読む
古山 大 (ふるやま たいし)1995年4月28日生まれ、東…トウモロコシの仮装で「柴又100K」を走ってきた
まだ関東は梅雨入り前ですが、暑かったり雨が降ったり不安定な天気が続いています。こういう時期は体調を崩しやすいので、ストレスを溜めず栄養や休息もしっかり取って過ごしたいですね。そのための一つの方法として、やはり運動はおすすめです。 2023年5月21日(日... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…