【研究結果】筋肉合成促進サプリメントのHMBに意外な副次的効果
ボディビルダーなど筋力増強に熱心な人たちの間で注目されているサプリメントに、HMBと呼ばれるものがある。1990年代にアイオワ州立大学のスティーブン・L・ニッセン博士によって筋肉への効果が発見され、2000年代になってからアスリートの間で使われ始めた。プ... 続きを読む
角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…サプリメントは飲むべき？有効活用するために覚えておくべきこと
スポーツサプリメント市場には男性向けのほか、ジュニアや女性をターゲットにした商品も多く出回るようになってきた。そもそもサプリメントとは、食事で摂取できない栄養素・エネルギーを補助する役割の食品だ。これらが食事で摂取できていれば、サプリメントを摂る必要はな... 続きを読む
New Road 編集部スポーツメディア「New Road」…