【研究結果】フルマラソンに「30キロの壁」は統計的に実在した
フルマラソン(42.195キロ)を走るランナーたちの間で、「30キロの壁」という言葉がよく使われる。スタートしてから30キロ辺りでスタミナが切れたり痙攣を起こしたりし、急激にペースが落ちるか、最悪の場合はレースの棄権を余儀なくされるランナーが多いのだ。こ... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…フルマラソン(42.195キロ)を走るランナーたちの間で、「30キロの壁」という言葉がよく使われる。スタートしてから30キロ辺りでスタミナが切れたり痙攣を起こしたりし、急激にペースが落ちるか、最悪の場合はレースの棄権を余儀なくされるランナーが多いのだ。こ... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…ゴールの設定がなく、キャッチャーカー(追跡車)に追いつかれるまで走り続ける「Wings for Life World Run」が下記内容で開催。参加費の全額と同額が、Wings for Life 財団に寄付されるチャリティーランイベントです。 大会名 W... 続きを読む
New Road 編集部スポーツメディア「New Road」…2023年3月4日(土)と5日(日)の2日間、香川県中讃地区の8市町(善通寺市、多度津町、宇多津町、坂出市、丸亀市、琴平町、まんのう町、綾川町)で開催された「ウルトラうどんマラニック2023」。1日目は45km、2日目は55kmという距離を、それぞれ4... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…2023年3月4日(土)と5日(日)の2日間、香川県中讃地区の8市町(善通寺市、多度津町、宇多津町、坂出市、丸亀市、琴平町、まんのう町、綾川町)を舞台として「ウルトラうどんマラニック2023」が開催された。同大会は過去にも高松市で開催されていたが、今回は... 続きを読む
三河 賢文 (みかわ まさふみ)“走る”フリーライターとして…膝から下をぴっちりと覆う靴下「コンプレッション・ソックス」は、ランナーたちの間で根強い人気がある。ふくらはぎなど、脚の下の部分を圧迫することによって血流が促進。その結果として筋肉痛が軽減され、疲労回復期間が短くなるというのが、コンプレッション・ソックスを... 続きを読む
角谷 剛 (かくたに ごう)アメリカ・カリフォルニア在住。米…