マラソン 研究結果 競技別 陸上 【研究結果】効率的なランニング・エコノミーを生む良いランニング・フォームは存在しない 7月 30, 2023 6:44 PM 角谷 剛 （かくたに ごう） ランニング・エコノミーは、ランナーがある速度や距離を走る際に必要な酸素消費量で測られる。つまり、走るためのエネルギー効率と考えて良い。燃費が良い車と悪い車があるように、ランニング・エコノミーにも個人差がある。 特に長距離を走るランナーにとって、ランニング... 続きを読む角谷 剛 （かくたに ごう）アメリカ・カリフォルニア在住。米…
