2023年10月8日に行われたシカゴ・マラソンで、ケニアのケルビン・キプタム選手が2時間0分35秒の世界新記録をマークして優勝した。それ以前の世界記録は、同じくケニアのエリウド・キプチョゲ選手が１年前のベルリン・マラソンで記録した2時間1分9秒。キプタム... 続きを読む

冬になると、屋外スポーツをする人々の天敵になるのが「寒さ」です。せっかく仕事前の朝に早起きしたのに、外が寒すぎて体が暖まる前に練習が終わってしまった。走っている間は暖かかったが、汗が冷えて家に着く頃にはかえって体が冷え切ってしまった。あるいは、筋肉が冷え... 続きを読む

ポートボールというスポーツをご存じだろうか。恐らく、子どもの頃に小学校などでプレイしたことのある方は多いだろう。実はこのポートボール、大阪府堺市が発祥なのだ。ポートボールは、なぜ生まれたのか。また、その魅力はどのような点にあるのか。堺市における現在の競技環... 続きを読む

強くなっていく人とそうでない人は、何が違うのか。私の経験則としては、大まかに以下3つの特徴を持った選手が上手になっていくように感じます。 素直で柔軟であること 自分のパデルを客観的に見れること 自責でものを考えられること 今回は、素直で柔軟であること... 続きを読む

米国では最近、「Rucking」と呼ばれるトレーニング方法が新たに注目を集めている。背中にリュックサックなどを背負って歩くことで、ずっと以前から軍隊などでは広く行われていた伝統的な訓練だ。現在流行しているのは、それをもっとカジュアルにして、一般人が取り組... 続きを読む